“Hormoon Boost wandeling”

Hormoon Boost Wandeling is bijna een feit! Een wandeling met dames om op een leuke, actieve en laagdrempelige manier hún hormonen te boosten 💪.

We  wandelen en doen tijdens deze wandeling spierversterkende oefeningen, focussen op onze ademhaling en de omgeving.
Wat het doel is??
Dat zal ik je zeggen………
👉 Verlagen van het stresshormoon cortisol en het boosten van het gelukshormoon!
Waar gaan we dit doen??
👉 Natuurlijk heerlijk in de buitenlucht in de omgeving van Alkmaar en/of Castricum.
Heb jij interesse en wil je meedoen?
Laat het me dan gerust even weten!!
Ik ben er klaar voor!!