08 apr “Hormoon Boost wandeling”
Hormoon Boost Wandeling is bijna een feit! Een wandeling met dames om op een leuke, actieve en laagdrempelige manier hún hormonen te boosten 
.
We wandelen en doen tijdens deze wandeling spierversterkende oefeningen, focussen op onze ademhaling en de omgeving.
Wat het doel is??
Dat zal ik je zeggen………
Verlagen van het stresshormoon cortisol en het boosten van het gelukshormoon!Waar gaan we dit doen??
Natuurlijk heerlijk in de buitenlucht in de omgeving van Alkmaar en/of Castricum.Heb jij interesse en wil je meedoen?
Laat het me dan gerust even weten!!
Ik ben er klaar voor!!