AnoukCoacht Afvallen met hulp van Anouk

PowerSlim en gezond leefpatroon

Maak een afspraak Stel je vraag

Een stabiel en gezond gewicht
Gewicht kwijtraken voor langere tijd is moeilijk. Of je nu 5 of 50 kilo wilt afvallen, de kans op blijvend succes is vele malen groter als je begeleiding hebt van een goed opgeleide afvalcoach. Hoe dat werkt?

 

Anouk Coacht: zo help ik jou
In een intakegesprek leer ik je kennen. Wie ben je, wat past bij je en wat is je doel? Daarbij kijk ik naar jouw persoonlijke voorkeuren en omstandigheden.

  • Naar voeding: mis je bepaalde voedingsstoffen, wat zijn je gewoontes?
  • Naar gezondheid: hoe voel je je? Heb je een medische achtergrond?
  • Naar situatie: heb je een drukke baan, een gezin, zit je veel?
  • Naar leefstijl: hoeveel beweeg je (dat hoeft niet per se sporten te zijn)?

 

Ik maak een behandelplan dat ervoor zorgt dat je gaat afvallen. Samen kijken we hoe je een gezonder leefpatroon en afvallen kunt integreren in jouw situatie. En zo afvallen tot een blijvend succes maken!

Doordat ik ook orthomoleculair voedingsadviseur ben ik ook scherp op voedingsstoffen die je eventueel mist en waardoor je mogelijk minder lekker in je vel zit.

 

Wekelijkse begeleiding
Terwijl jij afvalt coach en begeleid ik je. Wanneer lukt het je wel en wanneer even niet? Stap voor stap voeren we kleine veranderingen door die het grote verschil maken.

Intakegesprek

We bespreken je doel, je leefstijl, je achtergrond. Wat past bij jou?

 

  • Ik neem de tijd voor je.
  • Samen bepalen we stap voor stap jouw afvalprogramma.
  • Wat kun je naast voeding nog meer doen?
  • Op de manier die voor jou werkt.
  • Met of zonder PowerSlim.

Wekelijkse begeleiding

Wekelijks meten en bespreken we jouw voortgang.

 

  • Hoeveel ben je afgevallen?
  • Hoe voel je je?
  • Wat ging er goed en wat kan er beter?
  • Waarom lukt het soms niet of juist wel?
  • Je voert kleine veranderingen in je leefstijl door
  • Wat is de volgende stap?

Hoe werkt PowerSlim?

In mijn afvalprogramma’s werk ik vaak met PowerSlim omdat ik zie dat er goede resultaten mee gehaald worden.

 

Meer lichaamsvet verbranden met PowerSlim

PowerSlim is een koolhydraat-arme en eiwitrijke manier van eten. In plaats van dat je minder eet, zorgt deze methode ervoor dat je juist méér bouwstoffen eet. Terwijl de brandstoffen in je voeding juist worden beperkt. Dit zet je lichaam aan tot het verbranden van je reservebrandstof: je lichaamsvet! De extra bouwstoffen onderhouden je spieren en dit bevordert je stofwisseling, waardoor je niet ineens weer kilo’s aankomt als je het programma afrondt. Doordat je spiermassa intact blijft krijg je ook een mooier silhouet.

 

 

Makkelijk wennen aan een gezonder leefpatroon
Het PowerSlim assortiment bestaat uit zo’n 140 lekkere producten, geschikt voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. Je kunt dus zo gewoon mogelijk blijven eten, ook met een gezin, en hebt volop variatie.

 

Het PowerSlim programma is in drie fasen verdeeld. Als je je doel bereikt hebt bouwen we de producten stap voor stap weer af. Tegelijkertijd heb je gewerkt aan een gezonder leefpatroon dat je langere tijd kunt volhouden.

 

Power Slim is medisch onderbouwd, het is een veilige methode om snel en verantwoord af te vallen. Het is geschikt voor iedereen: of je nu 5 kg of 50 kg wilt afvallen.

 

Meer weten over afvallen met of zonder PowerSlim?
Meer weten over afvallen met of zonder PowerSlim? Neem dan contact met mij op.