Na mijn periode als PowerSlim-Coach waarin ik veel klanten heb kunnen helpen, heb ik besloten mijn focus ook weer te leggen op afvallen. Als voedingscoach was ik op zoek naar een voedingsconcept, niet met proteïne voeding maar met natuurlijke voedingsproducten. Zeker ook omdat er heel veel werk ging zitten in het handmatig maken van de wekelijkse voedingsplannen voor mijn klanten. Na mij speurtocht naar een voedingsconcept die aan de wensen van mijn klanten maar ook aan mijn wensen zou voldoen ben ik BenFit tegen gekomen. Het BenFit-programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Ook als je een hormonale disbalans ervaart is dit programma een goed concept. Je wordt natuurlijk weer door mij begeleid en samen met jou ga ik aan de slag gaat om een gezonde lifestyle te realiseren.
Ik help je om op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.
BenFit is meer dan alleen gewicht
- Positief in het leven staan
- Controle hebben over je eigen lichaam en gewicht
- De manier om je steeds beter te voelen en om te genieten van het leven
Het BenFit-programma werkt aan een gezonde lifestyle met drie essentiële pijlers
Het BenFit-programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van je lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van je werk én het aantal uren dat je sport. Daarnaast houdt het programma rekening met voorkeuren, eetpatronen en allergieën of intoleranties. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!
Het BenFit-voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van dit programma: Bewegen en Relax.
